Questo piccolo ortaggio a volte poco considerato, è invece molto funzionale alla nostra salute.
Oltre ad avere proprietà diuretiche e depurative, può anche essere impiegato come aiuto naturale per l’asma, le affezioni polmonari, l’inappetenza, e l’ansia.
Mi raccomando non buttatene le foglie, le potete utilizzare nei pesti e negli smoothie, o in insalata.
Nutraceutici
Vitamine C, B
Ferro
Magnesio
