Tarassaco

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Questo bellissimo fiore, conosciuto anche come dente di leone, in primavera primeggia in campi e giardini, ma attenzione perchè ne è sconsigliata la raccolta nelle zone inquinate. Si raccoglie quando la rosetta è ancora priva di fiore e si consuma cruda, cotta e a infuso.

Ha proprietà drenanti,  depurative, e antinfiammatorie.  Aiuta la digestione, può avere effetti lassativi e diuretici.
 
Nutraceutici:
Flavonoidi
vitamine A, B1, B2,C

micol

Food coach

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